《润心赋能，陪伴成长》——滨东社区家庭教育专题公益讲座

　　2026年10月30日，平阳路路街道滨东社区解忧室开展心理家庭教育公益课堂。小店区心协解忧员刘艳老师，为社区工作人员及居民们带来主题为《润心赋能，陪伴成长》的家庭教育专题讲座。

　　课堂上，首先拆解了“润心”与“赋能”的核心内涵。家长唯有先滋润自己的内心、补足自身的心理能量，才有能力滋养孩子、赋能孩子。教育的真谛是：我们给不出自己没有的东西。

　　随后，老师详细讲解了家长自我润心的具体方法。第一，接纳自己的父母身份。选择养育、延续生命，是顺应自然、承担社会责任的体现，本身就是一份责任与担当。第二，学会善用身边资源。依托国家政策支持、长辈帮扶、各类学习平台，持续完善自我。第三，接纳“新手父母”的身份，父母的成长年龄，与孩子的成长同步。没有人天生会做父母，家庭教育需要终身学习。

　　课程聚焦当下普遍的养育困境，以孩子沉迷手机问题为例深度剖析：孩子沉迷网络的背后，往往是缺认可、缺陪伴、缺价值感、缺肯定、缺生活乐趣的心理空缺。虚拟世界弥补了孩子现实生活中缺失的温暖与成就感。因此，手机并非敌人，只是折射家庭教育状态的工具。

　　针对问题，给出落地的赋能方法：重建优质亲子关系，做孩子最坚实的后盾与底气;打造丰富温暖的家庭生活，建立专属陪伴时光;在现实生活中给予孩子足够的鼓励、信任、支持与偏爱，填满孩子的情感账户。

　　整场讲座干货满满、贴近生活，引导家长先润己、再润娃，最终实现亲子双向奔赴、共同成长。(范继东)

本文来源：公益在线责任编辑：