“慢病科普，科学养生”主题小组活动在长沙芙蓉区开展

　　为切实关爱辖区老年群体身心健康，普及慢病防治知识与科学养生理念，提升长者自我健康管理能力，7月2日，在中国福利彩票公益金、长沙市民政局“五社联动 幸福邻里”项目——“益心社工银龄相伴—长者关爱计划”的支持下，长沙市芙蓉区益心社会工作发展中心联合韭菜园街道社区卫生服务中心，组织开展了长者健康教育小组第二节活动。本次活动以“慢病科普，科学养生”为主题，吸引了辖区众多老年居民积极参与。

　　活动现场，主办方特别邀请了韭菜园街道社区卫生服务中心医师以及中医健康管理师、CCTV《艺术名家》栏目组特聘养生顾问、国际慢性病科普协会副会长刘钦为长者授课，围绕老年人常见慢性病预防与三伏养生主题开展科普讲解。在慢性病防治环节，医师围绕高血压、糖尿病、高血脂等老年人高发慢性疾病，开展了专项知识普及，详细讲解了常见慢性病的发病诱因、典型症状、日常监测方法、用药规范以及饮食运动禁忌，重点强调了慢性病长期科学管理的重要性。医师特别提醒长者，切勿擅自停药或减药，日常要坚持定期监测、清淡饮食、适度锻炼，逐步养成良好的健康生活习惯。

　　针对即将到来的三伏天，刘钦从饮食调理、作息规律、防暑祛湿、冬病夏治、居家养护等多个方面进行了细致讲解，并纠正了长者在日常养生中常见的误区。他指出，三伏天科学养生能够有效改善体质、祛除寒湿，对于老年群体增强身体抵抗力、预防季节性疾病具有积极意义。整场讲座内容贴近生活、实用性强，现场长者认真聆听，不时记录要点。

　　在互动交流环节，小组成员积极分享自身慢病养护经验，并针对自身疾病养护中遇到的困惑向医生咨询，获得了专业建议与指导。活动现场气氛热烈，长者们纷纷表示，通过本次科普学习，大家掌握了慢病养护的正确方法，明白了科学养生的重要性，受益匪浅。一位参与活动的老人表示，以前对慢性病的管理存在不少误区，听了医生的讲解后，对日常用药和饮食调理有了更清晰的认识。

　　据了解，此次“慢病科普，科学养生”主题小组活动精准贴合了辖区老年群体的健康刚需，将专业的慢病防控知识和科学的养生理念送到老年人身边，融入日常生活，有效破除了老年人在慢病养护方面的认识盲区，切实提升了辖区老年人慢病防控能力和自我健康管理水平。活动结束后，社工还将继续为长者链接医疗资源，开展健康知识讲座及义诊服务，旨在进一步提升老年人的保健意识和自我防护能力，切实守护长者身心健康。此次活动也是“五社联动 幸福邻里”项目在基层社区治理和民生服务中的一次生动实践，体现了福彩公益金取之于民、用之于民的社会效益。

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