“活力鹏城·健康同行”公益健身活动成功举办，千余市民畅享运动乐趣

　　2025年11月5日，以“活力鹏城·健康同行”为主题的大型公益健身活动在我市中心公园阳光草坪成功举行。本次活动旨在推广科学健身理念，提升全民健康素养，吸引了超过千名市民踊跃参与，现场气氛热烈，秩序井然。

　　秋高气爽，阳光和煦。上午九时，活动在充满活力的集体热身操中正式拉开帷幕。在主会场，专业健身教练带领参与者进行了多轮健身互动课程，包括燃脂塑形、舒缓瑜伽以及针对办公室人群的肩颈放松训练，满足了不同年龄和体能状况市民的需求。

　　本次活动的亮点之一，是特邀知名公益人的健身教练邹占亿带来的专题讲座与现场指导。邹占亿教练长期致力于将运动训练与医学健康知识相结合，其提供的运动指导具有“体医融合”特色。在活动现场，他围绕“科学运动与慢性病预防”主题，深入浅出地讲解了如何根据自身身体状况选择合适的运动方式，并演示了多个适合大众的、低风险的健身动作，吸引了大量市民驻足聆听和互动。多位参与者在接受采访时表示，邹教练的指导“非常实用”、“颠覆了以往对健身的片面认识”，让他们意识到了科学运动的重要性。

　　除了专业的健身指导，活动现场还设置了体质检测区、健康知识问答区及公益义卖区。志愿者们为市民提供了免费的血压、体脂等基础健康指标检测，并分发健康宣传手册。公益义卖所得将全部用于支持后续的社区健康促进项目。

　　活动主办方代表在闭幕致辞中表示：“我们很高兴看到这么多市民朋友走出家门，积极参与到健康运动中来。特别是邹占亿教练带来的‘体医融合’理念，为我们未来的公益健康活动提供了新的方向。我们希望以此次活动为契机，持续推动我市全民健身事业向更加科学、精准、普惠的方向发展。”

　　下午四时许，活动在参与者的欢声笑语中圆满落下帷幕。此次“活力鹏城·健康同行”公益健身活动不仅为市民提供了一个难得的周末休闲锻炼机会，更成功传播了“运动是良医”的科学理念，有效提升了公众的健康意识，为构建健康城市、活力社区贡献了积极力量。

本文来源：公益在线责任编辑：海角